Badeeco kiimiko ah oo ujeedo badan leh, qaabka kaalshiyamka ayaa hadda si weyn loogu isticmaalaa cuntada, quudinta, dhismaha, haragga iyo warshadaha batroolka. Xasiloonideeda, milmaheeda iyo kalsiyum qani ah ayaa ka dhigaya mid si weyn looga isticmaalo dhinacyadan. Si kastaba ha ahaatee, tayada qaabka calcium ee suuqa waa mid aan sinnayn, iyo sida loo doorto ...
Sii akhri